Uppsagd? Så här hanterar du situationen
Att få reda på att du har blivit uppsagd eller varslad väcker många tankar och känslor. TRS rådgivare Linda Lekander ger tips på hur du som blivit uppsagd eller varslad kan hantera situationen på bästa sätt.
– Att vara i en sådan här situation innebär att hantera en stor grad av ovisshet. Det kan vara väldigt blandade känslor som du känner; man kan känna sig arg, ledsen, frustrerad, otrygg, eller ingenting. Och så varierar det mellan de här känslorna fram och tillbaka. Så småningom hittar man energin och drivkraften framåt.
Hur hanterar jag situationen på bästa sätt?
- Försök att acceptera situationen som den är för tillfället.
- När ovissheten är stor är det viktigt att bibehålla dina dagliga rutiner så långt det går.
- Fysisk aktivitet är bra och skapar förutsättningar för ett bättre mående.
I den här filmen berättar vi om det stöd du kan få av TRS
Publicerad: 26 oktober 2024
Fler tips inom
Rådgivarens tips, Starta eget
Fyra råd till dig som vill starta eget
Chriztian Hallström är rådgivare på TRS och har spenderat 30 år med att konkretisera samt realisera affärsidéer och har därigenom hjälpt flera hundra företagare att starta sina verksamheter. Chriztian har arbetat i olika företag och roller som konsult, affärsutvecklare och mentor och delar här med sig av sina bästa råd och tips.
Rådgivarens tips, Effektiv jobbsökning
Tips till dig som söker jobb under sommaren
Nu är det snart sommar och tankarna på att ta ledigt från jobbsökandet kan ligga nära till hands. TRS rådgivare Monica Held delar med sig av tips för hur du kan planera ditt jobbsökande och din återhämtning under sommaren.
Rådgivarens tips, Hälsa & motivation, Effektiv jobbsökning
Rådgivarens tips om att hålla uppe takten i jobbsökarprocessen
När man söker jobb kan motivationen svika en ibland. Då är det viktigt att ha verktyg för att undvika att tappa farten. TRS rådgivare AnnCharlotte Bretan delar med sig av sina bästa tips till dig som vill ha hjälp med att hålla uppe takten när du söker nytt jobb.