TRS stöd inför eller vid avslutad karriär
Att växla karriär efter att ha varit elitidrottare kan innebära en stor omställning. Hur gör man för att hitta en meningsfull tillvaro efter en idrottskarriär? TRS stöd handlar om just det - att komma vidare med ett nytt jobb, studier eller eget företag och börja på ett nytt kapitel i livet.
Det här stödet kan du få av TRS
Du får alltid en rådgivare som ger dig stöd på vägen till ditt nya jobb, studier eller eget företag.
Samtal och coachning av din rådgivare som hjälper dig att sortera vad du vill och vad du kan, hur du ska hitta din nya arbetsgivare, välja studieinriktning och mycket mer. Om du behöver träffa en samtalsterapeut för att bli redo för att söka jobb kan du få det stödet.
Stöd till kompetensutveckling: kursmaterial och litteraturkostnader, kurskostnader, olika typer av studiestöd och praktikersättning.
Tillgång till TRS digitala utbildningsportal med kortare kurser.
Granskning av ansökningshandlingar: cv, personligt brev, LinkedIn-profil
Intervjuträning: skriftlig eller per telefon.
Annat stöd för att underlätta resan mot ett nytt jobb: datorstöd, resor, logi, dubbelt boende, kostnader i samband med flytt, löneutfyllnad, fotografering för cv eller LinkedIn.
Om du vill starta eget företag: affärskonsult och investeringsstöd.
Stödet syftar till att du ska få ett nytt, långsiktigt hållbart jobb. Läs mer här om hur du blir en riktigt vass jobbsökare.
Villkor för att få stöd
TRS stöd kan sökas av idrottare som täcks av kollektivavtalet för elitspelare inom ishockey, handboll och fotboll.
Ishockey - SHL och hockeyallsvenskan för herrar samt den högsta serien för damer, SDHL.
Fotboll - de två högsta serierna för både damer och herrar.
Handboll - högsta serien för både damer och herrar.
Under de senaste 36 månaderna ska du ha varit anställd minst 12 månader hos en eller flera arbetsgivare som är anslutna till TRS. Anställningstiden behöver inte ha varit sammanhängande och den behöver inte ha varit hos samma arbetsgivare hela tiden.
Under den senaste anställningen ska du ha haft en arbetstid på minst 8 timmar per vecka.
Har du varit anställd hos en eller flera arbetsgivare som inte är anslutna till TRS kan du endast få visst stöd i form av rådgivning. Din senaste arbetsgivare måste dock vara ansluten till TRS.
Du kan ansöka om stöd senast ett år efter att din anställning upphörde. Du kan få stöd av TRS upp till två år.
Så här ansöker du:
För att kunna skicka in en ansökan om stöd hos TRS behöver du följande information och underlag:
Organisationsnummer till din senaste arbetsgivare
Kontaktperson hos din senaste arbetsgivare. Namn, telefonnummer och e-postadress.
Uppgifter om anställningen: anställningsdatum och arbetstid, lön m.m.
Arbetsgivarintyg från senaste anställningen
Eventuellt: uppgifter om tidigare anställningar
I så fall: arbetsgivarintyg eller anställningsintyg från tidigare anställningar
När du har fyllt i dina uppgifter skickar du formuläret till TRS. När vi har granskat ansökan får du besked från TRS om din ansökan är godkänd. Då tilldelas du också en rådgivare som tar en första kontakt.
Vanliga frågor - elitidrottare
Här har vi samlat och besvarat några av de vanligaste frågorna som karriärväxlare inom elitidrotten ställer.
Checklista för elitidrottare
Vi har sammanställt en checklista för att underlätta för dig att se vilka steg du behöver ta.
Artiklar för jobbsökare
Här kan du ta del av inspirerande berättelser från personer som har hittat nya vägar i arbetslivet med stöd från TRS. Våra rådgivare delar också med sig av sina bästa tips för dig som söker ett nytt jobb.
Senast uppdaterad: 15 oktober 2026