Vi har sammanställt en checklista för att underlätta för dig att se vilka steg du behöver ta.
När du börjar fundera på att byta karriär - besök TRS webbplats. Vad vill du göra? Vad kan du? Gör en kompetensinventering. På TRS webbplats finns en guide som du kan använda dig av.
När du skaffat din första information på webben är du välkommen att kontakta oss på TRS. Våra erfarna rådgivare vet mycket om hur det är att växla från en idrottskarriär till ett nytt yrke.
Ansök om stöd från Trygghetsrådet TRS. När du avslutar en tidsbegränsad anställning och vill få stöd av TRS ska du själv skicka in din ansökan. Du behöver ett arbetsgivarintyg. Det är ett intyg som beskriver att du har arbetat hos en arbetsgivare, hur länge, i vilken omfattning och vilken lön du har haft.
Skriv in dig direkt via internet. Skriv in dig allra senast första arbetslösa dagen.
Anmäl dig till Arbetsförmedlingen
Det finns ofta annat stöd som facket kan bistå med - kanske utbildningspeng eller coacher. Ta reda på vilket fackligt stöd du omfattas av.
I vissa fall kan du ha rätt till avgångsersättning, AGE, från TRS.