När är det dags att tänka om?
Du söker jobb efter jobb, men får inget napp på dina ansökningar. Motivationen sjunker och oron växer. Ska du fortsätta i samma spår, söka samma typ av jobb, eller är det dags att tänka om? Britt Marie LaBrosse, rådgivare på TRS, har lång erfarenhet av att möta människor i just det här läget. Här delar hon med sig av konkreta råd om hur du bryter mönstret och hittar ett nytt sätt att ta dig vidare i jobbsökandet.

I början av jobbsökarprocessen är motivationen ofta hög. Man ställs inför något nytt och är optimistisk, man söker de tjänster man allra helst vill ha. Ofta är det tjänster inom sin tidigare bransch, sitt expertisområde och helst också nära hemmet. Men ju mer tiden går utan att det ger resultat, desto mer prövas uthålligheten.

Här är en modell TRS använder som illustrerar relationen mellan uthållighet och tid i en jobbsökarprocess. Längs x-axeln har vi tiden, de veckor eller månader som går – kanske det år du har med a-kassa, och längs y-axeln har vi uthålligheten, både den praktiska och känslomässiga orken man har kvar.
– Alla rör sig olika längs kurvan. För vissa kommer oron snabbt, kanske på grund av en pressad ekonomi eller känslan av att tiden med a-kassa håller på att rinna ut. Andra kan känna mer lugn och uthållighet. Det finns ingen mall, inget facit. För en del kommer en punkt då man stannar upp och börjar fundera: Ska jag fortsätta som jag gör – eller är det dags att tänka om?
Att tänka om är inte att ge upp
Beroende på var du är i livet ser förutsättningarna olika ut. Faktorer som ekonomi, familjesituation och din egen känslomässiga uthållighet spelar stor roll för hur snabbt man kommer till ”dags att tänka om-punkten”.
Att tänka om betyder inte att du ger upp. Det kan helt enkelt handla om att tackla din situation på ett nytt sätt.
– Ibland behöver man bredda sökområdet, säger Britt Marie. Vara öppen för att pendla längre. Fundera på vidareutbildning. Eller söka andra typer av jobb, kanske inte drömjobbet, men något som ger nya erfarenheter eller en paus från pressen. Att tänka om kan också innebära att fortsätta söka det du helst vill ha men att samtidigt ha en plan B redo i bakfickan.
Det finns inget rätt eller fel
Det viktigaste är att du är ärlig mot dig själv. Att fundera ut och ta reda på vad just du behöver för att ta dig vidare. Det är här TRS rådgivning kan göra verklig skillnad. Den handlar inte om att pusha dig till att göra mer – utan om att hjälpa dig att känna efter var du är, och vad du faktiskt behöver.
– Min roll som rådgivare är att stötta och peppa dig. Men det börjar med att du själv också vågar lyfta blicken och säga: ”Jag kanske behöver tänka om”. Och det är inte bara okej, det är klokt, säger Britt Marie.
Publicerad: 18 augusti 2025
Fler tips inom

Rådgivarens tips, Effektiv jobbsökning
Så tar du som akademiker dig vidare i en tuff arbetsmarknad
Arbetslös länge, trots gedigen utbildning och erfarenhet? Du är inte ensam. Just nu ser vi på TRS en trend där allt fler akademiker står utan arbete under längre perioder än tidigare. Konkurrensen är hård och vissa tjänster kan locka hundratals sökande. Britt Marie LaBrosse, erfaren rådgivare på TRS, har mött många individer i samma situation och delar här sina bästa strategier för att du ska kunna hålla motivationen uppe och öka dina chanser att hitta ett nytt jobb.

Rådgivarens tips, Effektiv jobbsökning
6 sätt att hantera aktivitetsrapportens krav och nå dina mål
Hur kan du möta Arbetsförmedlingens krav utan att tappa fokus på det jobb du verkligen vill ha? Att behöva söka mellan sex och 20 jobb per månad kan kännas som en övermäktig uppgift – särskilt om jobbutbudet inom ditt område är begränsat. Britt Marie LaBrosse, erfaren rådgivare på TRS, delar med sig av sina bästa tips för att göra ditt jobbsökande både effektivt och strategiskt.

Rådgivarens tips, Effektiv jobbsökning
Maximera din spontanansökan och följ upp som ett proffs
Att skicka en spontanansökan är ett kraftfullt verktyg – om det görs på rätt sätt. Men själva ansökan är bara halva jobbet. Det är förarbetet, uppföljningen och din förmåga att hålla kontakten som verkligen gör att du står ut från mängden. Maria Åberg, rådgivare på TRS, delar sina bästa tips för att skicka en effektiv spontanansökan och följa upp som ett proffs.